Kenali hubungan toxic sejak dini sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Tidak sedikit yang ternyata menjalani hubungan toxic tanpa menyadarinya. Biasanya, saat hubungan sudah berlangsung lama dan rasa sakit semakin terasa, seseorang baru menyadari jika hubungan yang dijalani ternyata beracun.
Padahal, dalam menjalin hubungan harusnya saling mendukung satu sama lain. Saat ada masalah, ada baiknya untuk melakukan komunikasi satu sama lain. Selain itu, jangan suka memendam dan ungkapkan perasaan Anda agar hubungan tidak terjalin secara toxic.
Contents
Kenali Hubungan Toxic dengan Beberapa Tanda
Hubungan beracun ini bisa dikenali dengan mudah sejak dini. Hal ini bergantung apakah Anda ingin membuka pikiran untuk mengenalinya atau menganggapnya sebagai sesuatu yang wajar. Berikut beberapa tanda yang bisa dikenali dalam hubungan toxic.
1. Terlalu Mengontrol dan Membatasi Pasangan
Salah satu tanda dari hubungan toxic adalah terlalu mengontrol dan membatasi pasangan. Misalnya pasangan tidak boleh keluar padahal keluarnya dengan sahabat sesama jenis. Ada pula pasangan yang mengontrol jika setiap saat harus mengabarinya. Hal ini tentu saja tanda-tanda hubungan yang toxic tanpa disadari.
Apalagi saat Anda tidak memberikan kabar atau menjawab pesan dengan telat lalu pasangan akan marah-marah. Tentunya hal ini jelas hubungan toxic yang tanpa disadari akan memicu pertengkaran dan berakhir dengan putus.
2. Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri
Apakah Anda merasa menjadi orang yang berbeda dalam menjalani hubungan percintaan? Bisa saja hal tersebut pertanda bahwa berada di hubungan toxic. Apalagi jika Anda merasa bahwa segala sesuatu yang dilakukan selalu salah. Alhasil, untuk mengungkapkan pendapat pribadi pun harus berpikir berulang kali. Jika iya, itu hubungan toxic, lho.
3. Selalu Merasa Tidak Cukup
Hubungan toxic bisa dikenali dengan tanda selalu merasa tidak cukup. Maksudnya, Anda akan selalu merasa kurang kasih sayang, tidak merasa didukung, dan merasa tidak diterima. Dengan kata lain, perasaan yang timbul adalah rasa tidak pantas untuk bersanding dengan pasangan. Saat merasa hal tersebut, hati-hati ya. Itu tanda bahwa Anda sedang berada di dalam hubungan beracun.
Setelah Anda kenali hubungan toxic, ada baiknya untuk segera keluar dari lingkungan tersebut. Jika terus bertahan dalam hubungan itu, bukan tidak mungkin jika kesehatan mental menjadi terganggu karenanya.